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MOVIMENTO - Circuito Trail Estações terá a 1.ª etapa no Ferrabraz em 26 de março
Percurso incluirá corrida e caminhada por trilhas até o topo do Morro Ferrabraz
  • 8 de março de 2017
  • 00:00

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Fotos: Divulgação

Crédito da Notícia: Departamento de Comunicação

Está programada para 26 de março, domingo, a 1.ª Etapa do Circuito Trail Estações, com a Trail de Outono – Topo do Ferrabraz Trilhas, no Morro Ferrabraz, em Sapiranga. O evento não competitivo do grupo Trekking do Sul/Corrida de Sexta tem como meta desenvolver o turismo esportivo e a corrida e caminhada trail (em trilhas) no Município. A atividade será coordenada por fiscais e monitores de percurso e um profissional de Educação Física. Serão 300 vagas com inscrição a R$ 55,00 através do site www.sprinta.com.br/corridadesexta, e promoção para inscritos em grupos. O evento Trail de Outono será o primeiro de quatro (em julho tem Trail de Inverno, vindo na sequência Trail de Primavera em setembro e Trail de Verão em dezembro). As informações e notícias sobre o evento estão disponíveis no Facebook em www.facebook.com/circuitotrailestacoes, com mapas, gráficos e dicas aos corredores.
A PROVA
O circuito terá ponto de partida e chegada na sede da Associação Gaúcha de Voo Livre (AGVL) , na base do Ferrabraz, na Estrada do Carlão, com saída às 9 horas e chegada ao meio-dia. O percurso terá trilhas demarcadas e níveis de dificuldade variados em meio à mata, com subidas e descidas, em meio a áreas de pedras e até lama (para aqueles que gostam de desafios), com direito a passagem pelo topo do morro e uma vista exuberante do Vale.
Durante o trajeto será disponibilizado carro de apoio, água, frutas, seguro do atleta (Porto Seguro), boné e pulseira ou número de identificação. O atleta realizará o percurso em ritmo de acordo com a sua capacidade física. Serão duas categorias, com direito a medalhas de participação: a Corrida e Caminhada Trail de 6 quilômetros – Nível Médio (com trilhas de menor dificuldade) e a Corrida Trail de 10 quilômetros – Nível Extreme (com trilhas de maior dificuldade)
PREPARAÇÃO
Os organizadores lembram que é importante, antes de partir para a corrida, consultar um médico e um profissional da área para receber orientações. Além disso, é preciso usar tênis e roupas apropriadas para a prática de exercícios físicos para que garanta a comodidade e segurança do participante. E como este tipo de atividade exige um maior nível de ,sforço é fundamental manter a hidratação do corpo, além do aquecimento e alongamento antes e depois de cada etapa. O kit dos participantes deve incluir cinta ou mochila de hidratação com garrafa para água e repositor de energia; canelitos e luvas e protetor solar.

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