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Sapiranga promove semana de combate à hipertensão de 25 a 29 de abril
Ações são marcadas pelo Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, 26 de abril
  • 22 de abril de 2016
  • 00:00

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Crédito da Notícia: Departamento de Comunicação

O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, 26 de abril, não vai passar em branco em Sapiranga. A Secretaria Municipal de Saúde está programando atividades a partir de 25 de abril, com palestras e ações nas Unidades de Saúde da Família (USFs) São Paulo, João Goulart, Oeste e Morada São Luiz. Segundo a secretária municipal Janete Hess, o objetivo é alertar para uma doença que pode levar à morte e que pode ser evitada com tratamento adequado e medidas preventivas.
A hipertensão, usualmente chamada de pressão alta, é ter a pressão arterial igual ou maior que 14 por 9. A pressão se eleva por vários motivos, segundo a enfermeira Marta, mas principalmente porque os vasos nos quais o sangue circula se contraem. A pressão alta acomete uma a cada cinco pessoas, mas a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH) estima que no Brasil o mal já chega a afetar 30% da população adulta. O tratamento é a base de medicamentos controladores, além da adoção de hábitos saudáveis. Esse controle evita o infarto do coração, o derrame cerebral e a paralisação dos rins.
Apesar de ser uma disfunção genética, a hipertensão pode ser gerada por hábitos de vida inadequados, como a ingestão excessiva de sal ou de bebida alcoólica, além da obesidade e do sedentarismo. Doença conhecida como silenciosa, ataca homens e mulheres, de qualquer idade e classe social, sejam gordos ou magros ou pessoas calmas ou nervosas.
Entre as dicas para combater o mal estão a prática de exercícios físicos, como uma simples caminhada de 20 minutos, três a cinco vezes por semana; evitar alimentos muito gordurosos, frituras, doces e muito salgados; evitar bebidas alcoólicas, o fumo e o estresse.
ATIVIDADES
USF São Paulo
Dia 25 – 14 horas
Palestra sobre Hipertensão
e atividade recreativa
USF João Goulart
Dia 26 – 8h30
Palestra sobre Alimentação na Hipertensão
e café da manhã saudável
USF Oeste
Dia 27 – 14 horas
Palestra sobre Cuidados na Hipertensão
e atividade recreativa
USF Morada São Luiz
Dia 29 – 9 horas
Rodada de conversa – Praticando Saúde
e exercício de alongamento coletivo

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